Biti osviješten

Planiranje trudnoće

Test ovulacije: ginekologica pojašnjava kako funkcionira

25. veljače 2025 Ginekologinja dr. Eva Lunzer-Mühl objašnjava u intervjuu kako funkcionira test ovulacije i kako ga pravilno koristiti.

U suglasju

Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

30. srpnja 2024 Naša ginekologica razjasnit će vam sva pitanja o plivanju tijekom mjesečnice. Na primjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu..

Go with the Flow

Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

09. srpnja 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologica i osobna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: 5 najboljih savjeta za velike vrućine

Ljeto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate obratiti pozornost na sljedeće detalje, odlučite li se na visokim temperaturama voziti bicikl ili trčati.

Zelena snaga

Dan planeta Zemlje 2025.: 7 savjeta kako svi možemo pridonijeti energetskoj tranziciji

18. travnja 2025 Dan planeta Zemlja 2025. održava se pod sloganom „Naša snaga, naš planet“. Imamo sedam jednostavnih, ali učinkovitih savjeta za energetsku tranziciju u svakodnevnom životu.

Neka sve bude tip-top!

Pospremanje: uz ove savjete naše stručnjakinje sve će ostati uredno

18. travnja 2025 Naravno, pospremanje može biti dosadno. No jednostavan, trajni osnovni red uvelike olakšava naš svakodnevni život. Trenerica za pospremanje Katrin Miseré daje savjete

Saogorijevanje

Mentalna opterećenost: važne spozaje i savjeti naše psihologinje

04. travnja 2025 Mnoge žene pate od preplavljujuće mentalne opterećenosti. Psihologinja i obiteljska terapeutica Katharina Pommer donosi vrijedne savjete.

Poticanje rada metabolizma

Dijetetičarka pojašnjava kako potaknuti rad metabolizma

28. ožujka 2025 Poticanje metabolizma, je li to samo mit ili doista donosi rezultate? Dijetetičarka Martha Resatz odgovara na najvažnija pitanja.

Umjetno sunce protiv bluesa

Svjetlosna terapija kod zimske depresije: Ovako funkcionira

14. ožujka 2025 Svjetlosna terapija dokazivo može pomoći kod zimskih depresija. Ne vjerujete? Otkrit ćemo kako funkcionira.

Izostanak mjesečnice

Razlozi za izostanak mjesečnice prema mišljenju ginekologinje

14. ožujka 2025 Izostanak mjesečnice: ginekologinja objašnjava u video-intervjuu sedam razloga koji mogu biti uzrok izostanka mjesečnice.

Lijepo i povoljno

10 savjeta za low budget vjenčanje sa stilom

12. ožujka 2025 Vjenčajte se jeftino, a da gosti to i ne primijete! Uz naše savjete, čak i low budget vjenčanje postaje nezaboravan događaj.

Provizorno

Situationship: 6 znakova prema savjetniku za veze

04. ožujka 2025 Jeste li se našli u situationshipu? Prema riječima savjetnika za veze, ovih šest znakova će vam pomoći da to prepoznate.